ZJM_152_edited.jpg

Joga zirgā

Pirmais stallis Latvijā, kurš piedāvā ko unikālu – JOGA ZIRGĀ! Līdzsvara vingrojumi zirga mugurā ar jogas elementiem.

Nav nepieciešamas iepriekšējas jogas vai jāšanas prasmes.

6 mēnešu izstrādāta programma sadarbībā ar jogas studijas "Labo sajūtu laboratorija" vadītāju Katrīnu Viļumsoni, jogas skolotāju Andi Medni, kas ieguvis jogas sertifikātu Indijā un sertificētu jāšanas treneri Laimu Līberi.

  • Nodarbības notiek nelielās grupās pēc iepriekšēja pieraksta

  • Iesildīšanās un jogas pozas sākumā tiek praktizētas uz zemes 

  • Tiek iepazīti zirgi, teorētiskā apmācība par saikni ar zirgu.

  • Tiek praktizēts līdzsvars uz zirga ar jogas elementiem

  • Nodarbības ilgums: 2 stundas

Uzzini jaunumus: 28611961, Laima un pieseko: https://www.instagram.com/yogaonhorses/

RBG_137_edited.jpg

Ieguvumi

5 fakti, kādēļ JOGA ZIRGĀ patīk cilvēkiem:


1. Zirga izstarotais siltums palīdz cilvēka muskuļiem iesildīties darbam, atslābina cilvēku.
2. Zirga terapeitiskā ietekme uz cilvēku ir sen pierādīta.
3. Atrašanās dabā un pie dzīvniekiem palīdz nomierināt cilvēka prātu un stabilizēt nervu sistēmu.
4. Uzlabojas cilvēka fizioloģiskie procesi.
5. Joga zirgā ir stimulējoša aktivitāte un tiek nodarbinātas ikdienā nejustas muskuļu grupas, uzlabojas līdzsvars.

 

Cilvēka atrašanās vesela zirga mugurā, mainot dažādas pozas, būtu pielīdzināma zirga dziļās muskulatūras masāžai. Tās laikā tiek stimulēta asinsrite gan ādā, gan muguras muskulatūrā, radot pozitīvu ietekmi uz audiem. 

(Veterinārārste Gita Ozola)

Sajūti noskaņu:

https://www.instagram.com/p/CEI-7lmg1b3/

MZ_059.jpg

Retrīti un nometnes

Katru gadu vasarās organizējam BĒRNU NOMETNES, kurās viena diena veltīta jogai no zemes un līdzsvara vingrojumiem zirga mugurā ar jogas elementiem. Bērnu atsauksmēs redzams, ka šī ir viena no nometnes mīļākajām dienām.

Kopš 2020.gada organizējam RETRĪTUS SIEVIETĒM 18+

Retrīts, kurā apvienota meditācija, joga un zirgi. Iedvesmojies, uzlādējies un sajūti savu spēku. 

  • Psiholoģiskā un fiziskā veselība

  • Zirgu ietekme uz veselību, apmācība

  • Joga, meditācija

  • Radošas nodarbības

  • Nakšņošana, ēdināšana viesu namā 

Atskats uz pirmo retrītu: 

https://www.instagram.com/p/CFOsHSHBpT8/

Rezervēt vietu retrītā